Сънят на новороденото

Спести си 3 години недоспиване като изградиш здравословни навици за сън от самото начало с курса СЪНЯТ НА НОВОРОДЕНОТО 3.0

(БЕЗ да оставяш бебето си да плаче, БЕЗ да нарушаваш кърменето в името на режима и БЕЗ да следваш стриктен график)

Ако не си доволна, ти връщам парите в следващите 30 дни!

Независимо дали си бременна или вече имаш новородено бебе, трябва да чуеш това!

Истината, която никой не казва на бременните жени и младите майки:

Много от нас влизат в майчинството с мисълта, че ще ги води инстинктът.
Че сънят на бебето ще се случи „от само себе си“.
Че ще се приспособим някак. Нали милиони жени го правят?

Но никой не ни казва какво наистина се случва:

😵‍💫 Бебето е будно постоянно, плаче, суче и заспива само на гърда или в ръце.

😵‍💫 Приспиването става борба. Спи по 20 минути. Пак се буди и пак го приспиваш.

😵‍💫 Нощем бебето не спи. А ти – още по-малко.

😵‍💫 Нямаш време дори да се нахраниш спокойно, да се изкъпеш, да дишаш.

😵‍💫 Чувстваш се виновна. Изтощена. Несигурна. Самотна.

Истината е, че всичко това може да се предотврати!

Над 95% от бебетата не спят, ако не бъдат научени КАК да го правят!

В първите седмици след раждането бебетата все още спят повече и привидно изглежда сякаш всичко е наред и си извадила късмет със спящо бебе. Това е като затишие преди буря.

С наближаването на третия месец разбираш, че имаш проблем със съня на бебето и това не отминава от самосебе си.

Бебето ти започва да спи много по-малко, да не се наспива и да е в лошо настроение. Не иска да бъде оставено на активната гимнастика или по корем, защото е нервно. Иска да бъде винаги на ръце и ти съвсем нямаш време да отидеш до тоалетна, да се нахраниш, камо ли да се изкъпеш.

А колкото по-малко бебето стои по корем, толкова повече то изостава с двигателното си развитие и няма да може да се обръща от корем по гръб и наобратно - това е ключов етап от развитието в периода 3-4 месец!

И това не е всичко!

Знаеш ли, че нощните събуждания се увеличават на всеки 1-2 часа при ВСИЧКИ бебета, които не се изморяват достатъчно и не упражняват новите си умения? Да, това може да се случи и на теб, ако сте в порочния кръг на недоспиване...

кратки дремки -> кисело бебе - > постоянно на ръце -> чести нощни събуждания...

Казвам се Йоана Маринова и съм най-известният консултант по детски сън в България!

Преди да стана такъв, бях майка, също като теб.

Родих първото ми дете през 2019 година и имах смазващ старт като нова майка.

Нощем кърмех по 1 час и след 1 час синът ми се будеше отново и аз повтарях цикъла. Това продължи 3 месеца и сляпо вярвах, че е гладен, не му стига кърмата и трябва да го кърмя през 1 час, за да се развива правилно и да наддава...

Той беше причината аз да се обуча и да стана консултант по детски сън!

Малко след това с второто ми дете, знаех, че от самото начало ще започна, за да преживея майчинството си различно и да имам спящо бебе.

Вече знаех, че не коликите и зъбите са причина за събуждания нощем през 1-2 часа.

С дъщеря ми от първо лице усетих ефективността на системата "Интервал - Ритуал - Кошара" и постигнах това, което с първото дете не успях!

С нея направих гъвкав режим от раждането, изградих й навик да си заспива сама в кошарата и тя беше толкова свикнала да заспива сама, че се сърдеше, ако някой се опитва да я приспива!!!

Сега с екипа ми помагаме годишно на 3000+ родители да имат здравословен, дълбок и спокоен сън! Защото сънят не е въпрос на късмет! Той е резултат от усилията, които полагаме всекидневно!

Когато бебето не спи добре, повечето родители търсят отговор в конкретна ситуация:

„Гладно ли е?“
„Жадно ли е?“
„Дали не са колики?“
„Може би просто е такъв характер?“

Но истинската причина зад повечето проблеми със съня – от трудното заспиване, през кратките дремки, до честите нощни събуждания – е една и съща:

Преумора.

Какво се случва, когато едно бебе е преуморено?

Заспиването става изключително трудно – независимо от метода
Сънят става плитък и накъсан
Бебето се буди по-често през нощта, дори и да не е гладно
Денем дремките са кратки и непредсказуеми
Настроението му е променливо и често неспокойно

Но ефектите от преумората не спират до съня. Те се отразяват на цялото развитие на бебето.

🚫 Преумората спира и двигателното развитие

Когато бебето е преуморено, то:

Не иска да лежи по гръб
Изпада в раздразнение при всяка активна дейност
Отказва упражнения, които иначе са естествена част от развитието – повдигане на глава, търкаляне, ритане
Не проявява интерес към игра, нови движения и взаимодействие

С други думи, липсата на качествен сън отлага или блокира двигателния напредък – а той е критично важен за нервната система, саморегулацията и цялостното израстване на детето.

Има един момент, в който става късно да се върнете лесно и безболезнено назад.

Когато бебето влезе в хронична преумора, това започва да изглежда като „характер“, „период“, „етап“. Но всъщност това е състояние, което е могло да бъде предотвратено.

Затова сънят не е просто удобство. Той е физиологична необходимост.

Именно затова в първите седмици трябва да се обърне внимание на:

Интервалите на будуване – защото времето е ключът към това бебето да не премине в преумора
Ритуалите преди сън – защото предвидимостта успокоява нервната система
Самото място на сън (кошара) – защото бебето се учи как и къде да се отпуска

Това е смисълът на Системата „Интервал – Ритуал – Кошара™“ – не просто решение за съня, а превенция на преумората, която засяга всички аспекти от развитието.

Ако сънят е стабилен, всичко друго върви напред:

🍼 Хранене → 😴 Сън → 🤸‍♀️ Движение → 😄 Настроение → 🧠 Развитие

Ако не е – всичко се върти в порочен кръг на борба, вина и изтощение.

ВИНАТА НЕ Е ТВОЯ, ако не си знаела всичко това…

На всички училища за родители се говори само за раждането и кърменето, никой не знае как да те подготви за съня на бебето.

Педиатрите пък не учат нищо за детския сън и те няма как да знаят какво да ти кажат, когато ги попиташ защо бебето ти плаче и заспива трудно.

А майка ти и баба ти дори не са чували за този нов и различен начин, чрез който можеш да си осигуриш спящо бебе!

А сега си представи следното:

✅ Бебето ти спи спокойно нощем още от първите седмици и се буди само за нужното нощно хранене

✅ Може да заспива самостоятелно в кошарата си и не зависи от сучене на гърда/бутилка или люшкане, за да заспи.

✅ Дремките през деня са предвидими и знаеш кога и колко ще спи!

✅ Съчетаваш кърменето със съня, без да се налага да избираш между двете!

✅ Разбираш правилно сигналите за сън на бебето си и правиш разлика между скука и умора!

✅ А ти – ти си майката, която се чувства уверена и спокойна!

✅ Имаш време на саме с партньора ти, когато бебето заспи!

✅ И най-важното – не се налага да търсиш решение след месеци хаос. Защото вече си го създала от самото начало!

Какво обаче, ако решиш да изчакаш още и не действаш СЕГА?

🚫 Ще изпуснеш момента, в който най-леко и без усилия би могла да научиш бебето си да заспива само в кошарата.

🚫 Ще пропуснеш момента за изграждане на режим и бебето ти е много вероятно да не се наспива.

🚫 вместо да получиш готова структура, ще се луташ между форумни съвети и инстинкта си...

🚫 Губиш възможността да започнеш правилно още от самото начало – без да „поправяш“ лоши навици по-късно

🚫 А колкото повече правиш проба и грешка сама, толкова по-изморена и виновна ще се чувстваш, защото няма да знаеш дали постъпваш "правилно"

Какво получаваш?

25 видеа

Темите в курса са разделени на кратки видеа, за да можете фокусирано да гледате темите и лесно да се връщате назад при нужда.

СРЕЩИ с Йоана и екипа

БОНУС! За периода на достъп получавш по 4 срещи всеки месец с Йоана и консултантите от екипа, за да можеш да задаваш въпросите си след курса!

4 месеца достъп

Получаваш достъп до онлайн курса за 4 месеца от датата на плащане. За да се подготвиш за съня от 9-тия месец и да си гледаш видеата отново и отново, без ограничение до края на третия месец!

Гледай курса през мобилно приложение!

Можете да гледате видеата заедно с таткото в удобно за вас време и място през телефона си!

4K качество

Видеата са заснети от професионален екип с най-високо ниво на изработка в България. Това НЕ е поредният аматьорски уебинар, направен с камерата на лаптоп.

PDF материали

След видеата ще намериш линкове с полезна информация и PDF файлове, които съдържат най-важното от конкретен урок.

Запиши се

Отзиви от родители

Доказателството за това дали съветите ми работят са именно отзивите на родителите в курса.

Какви теми и модули съдържа курсът?

“Сънят на новороденото” съдържа 5 модула и 25 видеа. Курсът има за цел да ти даде цялата информация, от която имаш нужда, за да се справиш успешно с предизвикателствата на четвъртия триместър.

Модул 0

Интро

Как се изграждат навици за сън от самото начало?

Модул 1

Основи на детския сън

Къде трябва да спи бебето?
Какво трябва да има в кошарата?
Безопасна поза за сън - по гръб или настрани?
Как да използвате гнездо, люлка, шезлонг за сън на бебето?
Как се изгражда режим за сън на новородено? Изобщо възможно ли е?!
Интервали на будуване - как да ги използваш правилно?
По колко пъти през деня ще спи твоето бебе на 1,2 и 3 месеца?
Кратките дремки през първите месеци - как да се справиш?
Как да избегнете преумората и истеричния плач?
Какво означава плача на бебето във вечерните часове?
Всичко за коликите!
Кога тряба да си ляга бебето вечер?
Как да помогнем на бебето да направи дългата си нощна пауза?
Трябва ли да пазим тишина, докато спи бебето?
Нощно хранене - какво да направим за спокоен сън?

Модул 2

Успокояване и приспиване

Средства за успокояване на бебе.
Какво са асоциации за сън?
Какви асоциации за сън да въведеш на твоето бебе?
Как да реагираш при нощно събуждане?
Самостоятелно заспиване при новородено - 100% възможно с метода на Йоана!
Безопасно използване на бял шум.
Машини за бял шум.
Как да успокояваме бебето? ПРАКТИЧЕСКО ВИДЕО (демо с новородено)
Метод за самостоятелно заспиване БЕЗ сълзи. ПРАКТИЧЕСКО ВИДЕО (демо с новородено)
Успокояване на бебето в кошарата. ПРАКТИЧЕСКО ВИДЕО (демо с новородено)

Модул 3

Хранене и сън

Кърмене и сън - кое е по-важно?
Може ли бебето да свикне да заспива само на гърда?
Как се изгражда режим, ако кърмиш на поискване?
Как се изгражда режим, ако храниш смесено?
Как се изгражда режим, ако храниш с АМ?

Модул 4

Примерни режими от групата на Йоана

Йоана прави група с 5 майки с новородени бебета, които вече са преминали през курса. В групата Йоана им помага да постигнат приспиване за 5 минути за всеки сън, спокоен нощен сън, приспиване в кошара и предвидимост. В този модул ще видиш:

Пример с бебета на 1 месец
Пример с бебета на 2 месеца
Пример с бебета на 3 месеца

Йоана показва как всяко бебе, дори на една и съща възраст, може да има коренно различен режим! И как да разбереш твоето бебе какъв режим трябва да има!

Модул 5

БОНУС модул

Как да удължим ‘дългата’ нощна пауза на бебето?
Нощно хранене през първите три месеца - какво да очаквате.
Тревожност и депресия - историята на Йоана.
Как да съхраниш себе си като личност след появата на бебето?
Режимът при две или повече деца в семейството.
Премахване на повиването.
Как да научим бебето да суче залъгалка? ПРАКТИЧЕСКО ВИДЕО (демо с новородено)
Избор на подходяща залъгалка.
Упражняване на сученето на залъгалка.
Преход от повиване към чувал за сън.
3 практически варианта за прехода.

Отзиви от родители

Доказателството за това дали съветите ми работят са именно отзивите на родителите в курса.